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La dieta dell'ananas per perdere peso - Le ricette di Maria Grazia

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Contenuta specialmente nel gambo, la bromelina comprende un gruppo di enzimi proteolitici, ossia enzimi che partecipano attivamente alla digestione delle proteine specialmente degli alimenti con alto contenuto proteico come carni, formaggi, salumirendendola più semplice ed efficace: nello specifico, la bromelina stimola sia lo stomaco, sia il fegato a svolgere al meglio le loro funzioni.

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Del resto, contare su una digestione buona e corretta è un passo essenziale sia per evitare fastidiosi gonfiori addominali e fenomeni di stipsiresponsabili di rotondità e di senso di pesantezza postprandiale, sia per favorire il dimagrimento. Quando le cellule non si trovano in un ambiente pulito, privo di scorie, è più difficile il raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico completo; anche il processo di dimagrimento subisce degli intoppi.

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Infine, pare che la bromelina abbia anche una blanda azione anoressizzante, vale a dire ananas con ricetta di cannella per dimagrire sia capace di diminuire il senso della fame a favore di quello della sazietà, riducendo i rischi di mangiare troppo frequentemente e fuori orario. Due fette di ananas a metà mattina e due a metà pomeriggiocome spuntino spezza fame, sono quindi un buon compromesso tra fibre e calorie assunte circa 40 per g di prodotto e liquidi da espellere, ai fini di ridurre la propria ritenzione idrica.

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